« Je vous partage l'histoire de l'Équilibre retrouvé ..non la mienne mais celle d’une certaine Clara « .

Il était une fois une femme nommée Clara, qui, dans sa quête pour atteindre le succès, avait mis de côté une partie essentielle d’elle-même.

Elle s'était consacrée à son travail, aux attentes des autres, et avait oublié de prendre soin de son esprit et de son corps.

Chaque jour était un défi pour elle : stress, fatigue, insatisfaction. Elle se sentait perdue, comme si une partie d’elle-même était déconnectée de son être profond.

Un jour, alors qu'elle se promenait dans un parc, elle rencontra une sage femme assise sous un vieux chêne.

La vieille femme lui sourit et lui dit :

"Tu te sens épuisée, n'est-ce pas ?

C’est comme si ton énergie était dispersée, un peu partout, mais jamais dans la bonne direction. Viens, assieds-toi près de moi."

Clara, intriguée mais hésitante, s'assit. La sage femme la regarda un moment en silence avant de lui poser une question simple :

"Que ressens-tu lorsque tu fermes les yeux et que tu prends une grande inspiration ?"

Clara ferma les yeux et inspira profondément. Un souffle léger entra dans ses poumons, mais tout de suite, elle se rendit compte de la tension dans ses épaules, de la précipitation de ses pensées. Elle répondit finalement :

"Je me sens vide, comme si l'air ne m'apportait pas la paix, mais l'urgence."

La sage femme hocha doucement la tête, puis dit : "Tu cherches la paix à l’extérieur, mais elle ne se trouve qu’à l’intérieur.

L’équilibre, le véritable bien-être, se crée lorsque nous alignons notre corps, notre esprit et notre cœur.

Ce n’est pas dans la course effrénée à l’extérieur que tu trouveras la sérénité, mais en te reconnectant à ce qui est déjà en toi."

Clara, touchée par les paroles de la sage femme, lui demanda alors : "Mais comment faire pour retrouver cet équilibre ?"

La sage femme sourit et lui répondit : "Commence par ralentir. Chaque jour, accorde-toi des moments pour toi. Quelques minutes pour respirer, pour méditer, pour écouter ton corps. Nourris-toi de pensées positives et entoure-toi de ce qui t’élève. Chaque petite action compte. C’est dans l’harmonie de ces petits gestes que tu trouveras ton chemin."

Clara se leva, pleine de gratitude. Elle savait que ce n’était pas une transformation instantanée, mais elle était prête à entreprendre ce voyage intérieur, en conscience, pour retrouver l’équilibre entre son esprit, son corps et son âme.

Et ainsi, jour après jour, Clara commença à faire des choix plus éclairés. Elle apprit à s’écouter, à nourrir sa paix intérieure et à cultiver l’harmonie dans sa vie. Peu à peu, elle retrouva la joie de vivre et l’épanouissement qu’elle avait longtemps cherchés à l’extérieur.