En novembre, la nature se dépouille et nous rappelle une leçon essentielle : le lâcher-prise . C’est une période où l’on ralentit naturellement, où l’on ressent le besoin profond de retour à soi , de paix intérieure  et de reconnexion à l’essentiel . Dans ce rythme plus lent, le corps et l’esprit nous invitent à écouter ce qui se passe en nous. Ce mois devient alors une porte ouverte vers la transformation intérieure  et l’équilibre entre le corps, le cœur et l’âme.  Le lâcher-prise : une clé...

À propos de l’auteur : Alexis, Coach de Vie Holistique Je suis coach de vie holistique, guide spirituel et auteur  de nombreux ebooks sur la paix intérieure, la transformation personnelle et l’harmonie entre le corps, l’âme et l’esprit. Depuis plus de 40 ans, j'explore les dimensions profondes de la conscience, du soin énergétique, de la nutrition et du bien-être global. À travers mon approche “Harmonie & Corps” , j'accompagne chacun à se reconnecter à sa véritable essence, à apaiser le...

Il arrive un moment dans la vie où l’on ressent le besoin profond de changer , de se reconnecter à soi-même  et de retrouver un équilibre...